Acest website foloseste cookie-uri pentru facilitarea accesului si livrarea multiplelor functionalitati. Daca veti continua sa navigati, vom considera ca ati acceptat folosirea acestora.
X

Puteti compara maxim 4 produse! Primul produs adaugat in lista a fost sters.

Produse
Produse

Detoxifierea dupa Sarbatorile de iarna

publicat in: Noutati // publicat pe: 05.01.2018

Mesele de Craciun si de Revelion sunt din cele mai bogate pentru romani si din aceasta cauza se poate ajunge la o suprasolicitare a ficatului. Iar acest lucru nu duce decat la o stare generala proasta a intregului organism si de multe ori poate fi nevoie de interventii medicale pentru readucerea acestuia pe drumul cel bun.

Insa, exista o dieta care ne poate ajuta sa ne curatam organismul dupa ce am consumat mancare grasa si dupa ce am exagerat cu alcoolul.

Aceasta dieta este bazata pe alimente care pun in miscare metabolismul si il grabesc, inca de la cele mai matinale ore ale zilei.

Dieta propriu zisa nu presupune consumul unor anumite alimente, ci mai mult consumul unor substante care actioneaza pozitiv asupra ficatului, a stomacului si a intestinelor pentru a duce la buna functionare a acestora, eliminand astfel toxinele din corp.

Astfel, in primul rand, inainte de micul dejun consumati jumatate de gref, pe stomacul gol si o cana de iaurt degresat. Apoi luati un mic dejun copios, bazat in special pe alimente proteice (precum oua fierte sau carne de pui ori de peste). Evitati cu desavarsire sarea si painea de orice fel.

La pranz consumati inainte de masa o alta jumatate de gref, dupa care consumati un bol fierbinte de ciorba de legume (fara cartofi) acrita foarte bine cu bors sau zeama de varza. Consumati totodata foarte mult ardei iute datorita faptului ca substanta capsaicina, gasita din belsug in ardeiul iute, curata intestinele si duce la grabirea metabolismului. Nu consumati nimic sarat si iarasi evitati total painea.

Seara este indicat sa consumati doar ceaiuri verzi, fierbinti, acrite cu lamaie.

Cu o astfel de dieta, tinuta cel putin o saptamana, va veti curata corpul si veti reusi totodata dati jos cel putin 3 kilograme.

In afara de lista alimentelor de mai jos, puteti consuma cu incredere orice va place, cu conditia sa nu mai mancati nimic dupa ora 18.00. Totodata, este indicat sa faceti miscare de tip cardio cel putin jumatate de ora pe zi.

Principii importante ale curei de detoxifiere

Daca sunteti fumatori, reduceti din timp tigarile, fiindca in timpul curei fie nu fumati deloc, fie nu depasiti 5 tigari pe zi, dar atentie, chiar si de la o tigara va poate fi foarte rau.
Trebuie sa consumati trei litri de lichide pe zi. Este important sa beti mai mereu ceva, sa aveti sticla de lichide dupa voi sau cana plina mereu pe birou. Nu neglijati aspectul hidratarii este deosebit de important sa eliminati toxinele care sunt eliberate in sange in timpul curei, concentratia acestora nu trebuie sa creasca mult fiindca va poate fi rau, puteti avea stari de ametealsa asadar hidratati-va.

Trebuie sa aveti la indemana cateva cuburi de zahar alb. Pentru ca organismul este obisnuit sa primeasca zaharuri din exterior prin alimentatie ci nu sa le procure singur la nivelul ficatului, este posibil sa aveti in prima zi de legume exclusiv caderi ale glicemiei, cu senzatie de ameteala, caldura, tremur. Luati repede 2-3 cuburi de zahar cu un pahar de apa, apoi asezati-va astfel incat sa va relaxati si sa va linistiti. In mod normal, daca va hidratati suficient, nu fumati si respectati criteriile din acest paragraf nu trebuie sa aveti niciun fel de probleme, dar la cea mai mica abatere...

Detoxifierea dupa Sarbatorile de iarna

Produse recomandate

Magic One


Bd. Unirii, Nr. 9, Parter, Sector 4, Bucuresti
Telefon: 0723.590.128

Înregistrează-te


Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru. Pentru a vă transmite prin email informații cu privire la noile produse si serviciile noastre vă rugăm să completați câmpurile din pagina de inscriere la newsletter!

powered by teamshare
© Copyright 2018 Magic One
designed by headstart.ro
Ulei Bergamot Fruits (20 ml) - essential oil
Cod FRW0082
Ultimele bucati, Rezerva-le acum
Preț 100,00 Lei
Ultimele bucati, Rezerva-le acum